Йога в декабре — спасение от стресса.

Йога в декабре — спасение от стресса.

Разрываетесь между работой и подготовкой к празднику?
Многие в такие моменты делают себе перерыв от практик, но это самая большая ошибка!

Предновогодний стресс: перегруз от избытка дел и эмоций, а также тревожность и страх перед неизвестностью, которую несет предстоящий год, могут вывести из строя.

Но, если в этот плотный график внести йогу, то она позволит вам справиться с этим натиском:

— поможет расставить приоритеты и понять, что вам собственно надо, и чего хотите именно ВЫ;
— медитативное состояние во время практики снимут психологический дискомфорт;
— асаны поддержат ваш организм в тонусе и помогут делать больше, чем вы могли бы сделать;
— любимое занятие успокоит и придаст уверенности, ведь йога – это равновесие души и тела.

Берегите себя и занимайтесь йогой.

Предварительная запись по телефону 42-00-55.