Приглашаем на бесплатное ознакомительное занятие в новом классе йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара «Здоровый позвоночник».
23 октября (понедельник) 16:30.
Каждый из нас на протяжении жизни сталкивается с проблемами в области позвоночника. Боли в спине, дискомфорт в шее существенно снижают качество жизни и приводят к большей потере рабочего времени, чем любые другие заболевания.
Йога по методу Айенгара является идеальным вариантом профилактики для каждого, кого волнует здоровье позвоночника.
Меняясь от недели к неделе, занятия будут направлены на вытяжение и повышение гибкости в области позвоночника, избавление от мышечных зажимов, укрепление суставов и костей, восстановление душевного спокойствия.
Когда ваш позвоночник здоров и подвижен на протяжении всей жизни — это подлинное счастье!
