Инь-йога с Еленой Анцевич. Каждый четверг в 19:30

Чувствуете, что напряжение не отпускает?

Это всё из-за отсутствия качественного отдыха. 

Мы живем в таком ритме, что информация перманентно окружает нас: соц сети, месенджеры, новости, разговоры. И наш мозг вынужден беспрерывно обрабатывать её, иногда даже во сне.

Вспомните, когда в последний раз вы осознанно были в одиночестве, тишине, без гаджетов?Статистика за последнее десятилетие не утешительная: большинство не знают такого состоянии годами.

Настоящий отдых — не просто пауза в делах, а глубокая перезагрузка. Когда вы наконец отключаетесь от внешнего шума и возвращаетесь к себе.

Инь-йога — это именно тот способ, который восстанавливает ваш внутренний ресурс.

Что вас ждёт на практике:

•  ️Мягкие статические позы — они бережно вытянут тело, снимут зажимы и напряжение, без резких движений и усилий;
• Техники рефлексотерапии — активизация внутренних ресурсов организма через точечное воздействие;
• Виброзвуковой массаж тибетской чашей и алтайским бубном — вибрации погружают в состояние глубокого расслабления, и всё напряжение будто стекает с вас.

Хоть это групповое занятие, но каждый погружается в свою практику. 

Занятие подходит для всех. Уровень практики не важен.

Запись по телефону 42-00-55.