Как прошла мастерская по Утхитта Триконасане

Утхитта Триконасана освоена в полном объёме!

Вчера прошла вторая мастерская нашего старшего преподавателя Анастасии Горбынко, посвященная позе «Вытянутого треугольника».

В этот раз занятие прошло с более традиционным для йоги подходом, каждый ученик развивал свое внутреннее самонаблюдение. Эксперименты с геометрией позы, корректировки в положении частей тела учитывая именно личные возможности и особенности — всё это привело каждого на новый уровень практики этой асаны.

Также, немаловажный момент, это найти решение к существующим проблемам при выполнении Утхитта Триконасаны, и это тоже удалось.  Внимательный и индивидуальный подход от нашего опытного преподавателя — вот что получил каждый ученик на этом занятии.

 Если вы заинтересованы в развитии своей практики с минимумом ошибок и хотите узнать возможности своего тела, то ждём вас. Впереди ещё много увлекательных исследовательских мастерских.