Новый класс Виньяса-йога

В нашей студии отрывается новый класс Виньяса-йога

О занятии
Виньяса-йога представляет собой универсальные динамические программы различных уровней сложности на развитие гибкости, координации, укрепление мышц и суставов.

Виньяса — это движение тела, синхронизированное с дыханием. Виньяса уравновешивает дыхание и обеспечивает бесперебойную циркуляцию крови по всему телу. Дыхание становится ритмичным, тело сильным, а ум спокойным.

Практика виньяс позволяет укрепить тело, развить выносливость и координацию, настроить связь между телом и сознанием, оздоровить базовые жизненные системы организма и подготовить себя к более сложным уровням практики.

О преподавателе
Жанна Пономаренко
Практикует с 2000 г.
Преподает с 2008 г.
Инструктор-преподаватель «Школы инструкторов йоги» Федерации йоги России.

Дата и время проведения
понедельник 10:30-12:00
Первое занятие 4го мая.

Предварительная запись по телефону: 42-00-55