Приглашаем на активную утреннюю практику с Юлией Кузнецовой. По субботам в 10:30

Начните выходные с активной практики!

Эта неделя посвящена вытяжениям вперед и скручиваниям.
Занятие начнем с Сурьи Намаскар. Это поможет разогреть тело, включиться в практику, быть осознанными.
Поработаем в позах, которые подготовят тело к боковым вытяжениям.
Кульминация практики — закрытые скручивания. Эти позы обладают глубоким эффектом, позволяют добраться до внутренних органов брюшной полости, тонизируя их. Не говоря уже о том, воздействуя но область диафрагмы и талии , эти асаны избавляют от стресса и нежелательных объёмов.
Перевернутые позы создадут баланс ментальный и физический.

После практики вы ощутите легкость тела и спокойствие сознания.

Ждём вас каждую субботу в 10:30 на занятии «Начальный плюс» с Юлией Кузнецовой.

Подробности и предварительная запись по тел.: 42-00-55.