Приглашаем на бесплатный ознакомительный класс йоги «Раскрытие плечевого пояса». 1 октября (четверг) с 16:15 до 17:40.

Дорогие друзья!

Приглашаем на бесплатный ознакомительный класс йоги «Раскрытие плечевого пояса».
1 октября (четверг) с 16:15 до 17:40.

Программа класса:

1. Вступительное слово:
— несколько слов об анатомии;
— информация о структуре курса;
— базовые цепочки действий, которые предстоит освоить.
2. Практика.
3. Вопросы-ответы.

Преподаватель — Ирина Сауткина
Сертификат: «Начальный 2»
РСОО Федерация «Йога практика», г. Москва

Занятия в этом классе позволят практиковать с вниманием к области верхней части спины, шеи и плечевых суставов, постепенно продвигаясь в безопасном освоении перевернутых поз.

Вход свободный.
Количество мест ограничено.
Предварительная запись по телефону: 42-00-55.