Приглашаем на новогодний тематический класс «Адхо Мукха Шванасана — собака мордой вниз» с Анастасией Горбынко. 4 января в 11:00.
Дорогие друзья!
Приглашаем на новогодний тематический класс «Адхо Мукха Шванасана — собака мордой вниз»
Преподаватель: Анастасия Горбынко.
4 января (понедельник) в 11:00.
Адхо Мукха Шванасана: без этой асаны немыслима практика йоги! Её можно выполнять с первого урока и совершенствовать годами, каждый раз открывая для себя новые грани ощущений, улучшая позу и углубляя воздействие.
Геометрия асаны, главные акценты, базовые цепочки действий, тонкие нюансы, терапевтические адаптации — всё это мы рассмотрим на тематическом классе.
Вариаций множество, но нашей целью будет понимание того, что осознанный подход позволит выполнять собаку мордой вниз целостно и с максимальной пользой!
Продолжительность: 1 час 30 мин.
Стоимость: по абонементу / разовое — 600 рублей.
Подробности и предварительная запись по тел.: 42-00-55. Количество мест ограничено.