Приглашаем на новогодний тематический класс «Адхо Мукха Шванасана — собака мордой вниз» с Анастасией Горбынко.  4 января в 11:00.

Дорогие друзья!

Приглашаем на новогодний тематический класс «Адхо Мукха Шванасана — собака мордой вниз»

Преподаватель: Анастасия Горбынко.

4 января (понедельник) в 11:00.

Адхо Мукха Шванасана: без этой асаны немыслима практика йоги! Её можно выполнять с первого урока и совершенствовать годами, каждый раз открывая для себя новые грани ощущений, улучшая позу и углубляя воздействие.

Геометрия асаны, главные акценты, базовые цепочки действий, тонкие нюансы, терапевтические адаптации — всё это мы рассмотрим на тематическом классе.

Вариаций множество, но нашей целью будет понимание того, что осознанный подход позволит выполнять собаку мордой вниз целостно и с максимальной пользой!

Продолжительность: 1 час 30 мин.

Стоимость: по абонементу / разовое — 600 рублей.

Подробности и предварительная запись по тел.: 42-00-55. Количество мест ограничено.