Приглашаем на праздничный мастер-класс «Йогический танец каошики» с Анастасией Сергачевой. 6 января в 13:30

Новогодние каникулы в ритме танца.

Мир быстр и непредсказуем. Он требует от нас быть гибкими и текучими. С этой задачей нам поможет справиться уникальный танец.

 Приглашаем вас посетить праздничный мастер-класс «Йогический танец каошики» с Анастасией Сергачевой.

Каошики — танец расширяющий сознание, и инструмент сохранения здоровья как для женщин, так и для мужчин. Он прост в исполнении, но при этом красив и наполнен духовной идеей.

В йоге считается, что наш разум состоит из пяти слоев (Кош), под которыми мы можем обнаружить наше высшее Я. Танец балансирует эти слои и приводит нас к внутренней гармонии.

В чем именно польза танца каошики?

— Тело становится крепким и стройным.
— Улучшается осанка и подвижность тела.
— Развивается творческое мышление.
— Останавливаются эмоциональные качели.
И это далеко не все его полезные эффекты.

 На мастер-классе:
—  Узнаем об истории и глубоком значении танца.
—  Подробно разберем технику движений
—  Рассмотрим основные ошибки в танце
—  Практически закрепим танец и попробуем разный темп
—  Рассмотрим танец в синхронизации с дыханием и идеацией в движении.

Встречаемся 6 января (суббота) в 13:30.

Продолжительность: 1 час 20 минут.

Стоимость: 500 рублей.

Имеются противопоказания, уточняйте при записи у администратора в студии или по телефону 42-00-55 .