Приглашаем на «Йога нидру» с Викторией Жмайлик. 11 декабря в 16:30.

Дорогие друзья!
Если вы хотите избавиться от лишнего напряжения и успокоить свой ум, то практика «Йога нидры» как раз для вас!

11 декабря (суббота) в 16:30.
Обязательна предварительная запись по тел.: 42-00-55.

В условиях современного ритма жизни человек часто пребывает в состоянии стресса. В результате накапливается усталость, мы можем мучаться от нервозности и раздражительности, испытывать проблемы со сном.
Эффективное решение — это техники глубокого расслабления.

Йога нидра — метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления путем сознательного поддержания промежуточного состояния между сном и бодрствованием.

Во время длительной шавасанны вы сможете загадать желание — санкальпу. Ведь приближается самый долгожданный праздник, Новый год, время чудес!
Санкальпа — это короткое, чёткое, позитивное утверждение. Вы можете обдумать свою санкальпу заранее, дома перед занятием.

Приходите на занятие расслабиться, избавиться от стресса и задать установку на исполнение ваших мечт!

Проводит: Виктория Жмайлик.
Продолжительность: 1 час 30 минут.
Стоимость: по абонементу / разовое — 700 рублей.
Количество мест ограничено.