Приглашаем на занятия в классе «Йога флоу» с Еленой Анцевич. По четвергам в 18:00
Йога в ритме танца.
Если вам наскучила йога Айенгара или вы хотите разбавить занятия чем-то новеньким, тогда рекомендуем попробовать йогу флоу.
Йога флоу одно из самых популярных направлений хатха-йоги, сочетающее в себе плавные переходы из позы в позу в правильном ритме дыхания.
Уникальная текучесть такой практики тренирует и тело, и навыки умственной концентрации, ведь здесь важно следить за дыханием, положением тела и следовать инструкциям преподавателя. Это позволяет в полной мере погрузиться в процесс движения и йога превращается в состояние медитации.
На таком занятии вы еще лучше разовьёте гибкость и пластику, а также избавитесь от стресса и негативных эмоций.
И кстати, этому виду йоги уже более 100 лет, а вы еще не попробовали?
Тогда встречаемся в четверг в 18:00!
И пусть поток асан захватит вас!
Подробности и предварительная запись по телефону 42-00-55.
