Приглашаем на занятия в «Начальном классе» с Марией Шакировой. В воскресенье в 13:30.

Активные выходные ждут вас!

Зимой нас так и тянет впасть в «спячку» — мы меньше двигаемся, на нас давит полярная ночь, едим более калорийную пищу, а вечера проводим сидя дома. Да и погода за окном не слишком вдохновляет на подвиги. Но мы же не медведи! Долой это состояние!
Холодное время года не повод отказываться от активного образа жизни. Наоборот, зима — время для более пристального внимания к здоровью и самочувствию.

 И почему бы не попробовать что-то новое?! Например, йогу!

Йога позволяет воздействовать на все тело мягко, комплексно, простыми и действенными упражнениями.

И нет ничего страшного, если вы только начинаете свой путь в йоге, наши преподаватели проводят занятие с особым вниманием, направляя вас от простого к сложному.

Приходите 17 декабря (воскресенье) в 13:30 на занятие к Марии Шакировой.
Оно будет посвящено прогибам.

Эти позы способствуют пробуждению активности, заряжают энергией, улучшают кровообращение, что в свою очередь способствует укреплению иммунной системы.

До встречи на коврике!

Предварительная запись по телефону 42-00-55.