Приглашаем всех желающих в новый класс «Раскрытие плечевого пояса» с Ириной Сауткиной. С октября по четвергам в 16:15.

Дорогие друзья!

Приглашаем всех желающих в новый класс «Раскрытие плечевого пояса».

С октября по четвергам в 16:15.

Преподаватель: Ирина Сауткина.

Программа класса разработана совместно ведущими преподавателями нашей студии: Анастасией Горбынко и Ириной Сауткиной.

Занятия позволят вам практиковать с вниманием к области верхней части спины, шеи и плечевых суставов, постепенно продвигаясь в безопасном освоении перевернутых поз.

Благодаря специально подобранному комплексу упражнений вы сможете:
— избавиться от напряжением в плечевом поясе;
— увеличить диапазон движения плечевых суставов;
— укрепить мышцы рук, верхней части спины и груди;
— улучшить эмоциональный фон.

А самое главное, вам станет доступно выполнение таких асан как: Адхо Мукха Врикшасана, Пинча Майюрасана, Чатуранга Дандасана, Сарвангасана, либо их модификаций с учетом особенностей практики и состояния здоровья.

Программа класса подойдет тем практикующим, кто уже посещает классы йоги Айенгара уровня начальный и выше.

Йога-источник молодости и здоровья! Находите время, чтобы быть здоровыми.

До встречи на коврике!

Предварительная запись обязательна.

Количество мест ограничено. Запись по тел.: 42-00-55