В День Рождения студии приглашаем на семинар Юлии Кузнецовой «Антистресс: психоэмоциональная стабильность». 4 ноября в 13:30

Практикуйте и не паникуйте!

Уже некоторое время мы живем в состоянии постоянного стресса. И с каждым днем всё не легче, эффект накапливается и здоровье ухудшается. Нарушается сон, изнашивается сердечно-сосудистая система. Это может приводить к нарушению обмена веществ, ухудшению состояния кожи и плохому настроению. Мы, словно, распадаемся на части. Происходит разъединение между телом, умом и эмоциями.
Справиться со стрессом поможет специальная антистрессовая практика.

Приглашаем вас на йогический семинар «Антистресс: психоэмоциональная стабильность» с Юлией Кузнецовой.

На занятии мы будем чередовать напряжение и расслабление. Выполним активно-пассивный комплекс, освобождающий область живота и диафрагмы — места концентрации страха. А в конце Вас ждет более глубокое погружение в шавасану, обеспечивающее полное расслабление.

После практики вы почувствуете себя единым целым — объединенный ум и эмоции в границах физического тела.

Количество мест ограничено!

4 ноября (пятница) в 13:30

Продолжительность: 2 часа.

Стоимость: для клиентов студии — 950 рублей, для всех желающих — 1200.

Запись у администратора студии или по телефону: 42-00-55.