В День Рождения студии приглашаем на тематическое занятие «Адхо Мукха Шванасана. Максимальный эффект» с Анастасией Луниной. 4 ноября в 15:00
Дорогие друзья!
В День Рождения студии приглашаем на тематическое занятие «Адхо Мукха Шванасана. Максимальный эффект» с Анастасией Луниной.
4 ноября (четверг) в 15:00.
С первых занятий мы начинаем осваивать Адхо Мукха Шванасану. Поза собаки мордой вниз пробуждает тело, успокаивает ум и заряжает энергией.
Поза выглядит просто, но внешность, как это часто бывает, обманчива! Отстройка асаны во многом определяется правильным распределением веса в стопах и ладонях, а также точной работой рук и ног.
На тематическом занятии мы:
— будем практиковать динамические последовательности;
— рассмотрим различные вариации с материалами;
— понаблюдаем, как правильное локальное применение пропсов углубит вашу практику «Собаки мордой вниз» и поможет открыть для себя новые нюансы этой позы.
До встречи на коврике!
Продолжительность: 1 час 25 минут.
Стоимость: по абонементу/ разовое — 700 рублей.
Количество мест ограничено.
Обязательна предварительная запись по тел.: 42-00-55.
