Йога для будущих мам.
![](https://sadhana51.ru/wp-content/uploads/2015/10/SBK-dlya-metodik1.jpg)
Дорогие друзья!
Рады сообщить Вам, что мы открываем вторую группу «Йога для будущих мам».
Внимательно выстроенная практика поможет будущей маме избежать возможных неприятных ощущений, вызванных увеличивающимся весом, изменениями в области таза, уменьшить проявления токсикоза, снять отечность, предотвратить варикоз, избавиться от усталости и перепадов настроения.
Программа корректируется преподавателем в зависимости от триместра беременности, уровня подготовки и самочувствия женщины. Вспомогательные материалы помогут без лишней физической нагрузки выполнить предложенные позы с минимальным напряжением и максимальной пользой для мамы и малыша.
Расписание класса:
Четверг 15:00
Воскресенье 13:30
Преподаватель:
Настя Прибыткова