Дорогие друзья!
Приглашаем на ознакомительный класс «Кундалини йоги».
5 мая (суббота) 16:30 -17:55.

Преподаватель: Ольга Высоцкая (Аджит Мантра Каур)
Проходит обучение на тренинге учителей Кундалини Йоги по сертифицированной программе KRI (Института Исследования Кундалини Йоги). Закончила 1-й модуль Первого уровня в Санкт-Петербурге. Учителя — Харидживан Сингх Кхалса и Гуруджаз Каур Кхалса («White Sun»), Лос-Анжелес.

Кундалини Йога – практика дошедшая до нас из глубины тысячелетий. Она позволяет пережить опыт тончайших ощущений, прикоснуться к Бесконечности в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой.

В основу практики положены крийи — последовательности динамических, статических упражнений и релаксаций, направленные на достижение конкретного эффекта (например, крийя облегчающая прохождение энергии вдоль позвоночника или крийя для высвобождения накопленной боли).

Элементы практики (медитации, мантры, дыхательные техники и релаксации) сплетены в тонкую и точную технологию и используются на каждом занятии. Регулярная практика Кундалини йоги помогает поднять дремлющую энергию кундалини.

Кундалини йога позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли. В процессе практики более ярко проявляется способность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, быть честным с самим собой. Также вы сможете получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения.

Кундалини йога помогает современному человеку стать здоровым, осознанным, счастливым.

Участие — donation (благодарность от сердца).

Количество мест ограничено.
Предварительная запись по телефону: 42-00-55.

Весна — время перемен!

Сбросьте зимнюю усталость вместе с лишними килограммами! Проверьте на практике эффективность комплекса Детокс йоги.

Уменьшение объёмов, повышение иммунитета, очищение организма и хорошее настроение гарантированны.

До встречи на коврике!

День 8-го марта мы отпраздновали йогично — мастер-классом Инны Трошевой «К женскому здоровью через создание внутреннего пространства»!

Участницы улучшили понимание основных аспектов женского подхода в практике йоги, выполнили упражнения, направленные на поддержание здоровья органов малого таза и репродуктивной системы.

Благодарим за проявленный интерес к теме и внимание к своему женской здоровью! Безусловно, мы продолжим применять полученные знания и навыки в классах «женская практика».

Милые женщины! 

С удовольствием поздравляем Вас с Международным Женским днем! 

Этот красивый праздник в начале весны приходит тогда, когда все оживает, расцветает и распускается! 

Пусть в вашей жизни будет вечная весна, пусть ярко светит солнце, дни будут светлыми и безоблачными. 

Хотим пожелать Вам всегда оставаться счастливыми, яркими и утонченными! Будьте загадочны, удивительны и невероятны! 

С наилучшими пожеланиями, коллектив студии «Садхана».

Друзья!

Уже три преподавателя нашей Студии имеют не только российские, но и международные сертификаты!

О всей души поздравляем наших коллег с этим профессиональным достижением!

Усердная практика, вера в эффективность Метода и любовь к своему делу позволяет нашей команде постоянно развиваться на пути Йоги! А вам вместе с нами, наши дорогие ученики!

Юля Кузнецова , Анастасия Горбынко и Юлия Бармина успешно подтвердили свою квалификацию перед экзаменационной комиссии Ассоциации содействия развитию йоги  Айенгара в России.

Теперь они преподаватели международного уровня, сертифицированные Мемориальным институтом йоги Рамамани Айенгар (RIMYI, г. Пуна, Индия)