Дорогие будущие мамы! Приглашаем на практику йоги в формате мини-групп. По вторникам в 11:00, по субботам в 15:00.

Дорогие будущие мамы! Приглашаем вас на практику йоги.

Во время беременности важно помочь организму адаптироваться к происходящим изменениям. Внимательно выстроенная практика обеспечит хорошее самочувствие и увеличит шансы на благоприятные роды.

Занятия для беременных проходят в удобном формате мини групп и гарантируют индивидуальный подход.

Программа класса зависит от триместра беременности и самочувствия женщины. Ее цель — создать максимальное пространство в матке для свободного движения и роста ребенка.

Практика йоги во время беременности способствует хорошему пищеварению, здоровому кровообращению и легкому свободному дыханию. Асаны и пранаяма избавляют от усталости и нервного напряжения, дарят физическое и душевное благополучие.

Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Занятия проводит Юлия Кузнецова.
Практикует с 2003 года. Преподает йогу по методу Айенгара с 2009 года.
Закончила трехлетний учительский курс на базе Московского Центра йоги Айенгара. Обучалась на курсе Елены Ульмасбаевой.
Сертификат «Начальный 2»; диплом «Основной» РСОО Федерация «Йога практика», г. Москва
Сертификат «Introductory II» (Институт йоги Айенгара, RIMIYI, г.Пуна, Индия)

Предварительная запись и консультация у администратора студии по телефону: 42-00-55.

Количество мест ограничено.