Приглашаем на бесплатное ознакомительное занятие в классе «Хатха-йога» с Анастасией Сергачевой. 25 октября в 9:00

Не знаете, чего вам не хватает для счастья — попробуйте йогу.

Йога — это веками проверенный метод улучшения своего физического и эмоционального состояния.

Её главная задача — оздоровление души и тела, которые идут параллельно и в гармонии. Она дает возможность заглянуть глубоко в себя, научиться правильно понимать свои потребности, приобрести внутреннее счастье и позитив, которыми хочется делиться с окружающими.

 Чтобы это проверить, мы приглашаем вас на БЕСПЛАТНЫЙ ознакомительный класс по Хатха-йоге с Анастасией Сергачевой.

Хатха йога — прародительница всей йоги в мире. Все виды, которые сегодня можно увидеть в современных студиях, берут свои истоки именно из неё.

Для неё характерно то, что позы сопровождаются правильным йогическим дыханием. А сосредоточенность на движениях, в сочетании с этими процессами, успокаивают мысли и практика превращается в своего рода медитацию.

 Этот класс подходит для тех, кто хочет:

— Начать познавать йогу.
— Укрепить свое тело, или сбросить лишние кг.
— Полностью прочувствовать свое тело.
— Найти метод успокоения своих эмоций.

 Дата проведения занятия: 25 октября (среда) в 09:00.

До встречи, в самой уютной студии йоги «Садхана».

Обязательная предварительная запись по телефону 42-00-55