Приглашаем на семинар «Ключи работы рук для сохранения здоровья и продвижения в практике» с Анастасией Горбынко. 15 октября в 15:00

Всё в ваших руках.

Одним из принципов построения практики в йоге Айенгара является движение от периферии к центру. Это значит что любая поза начинается с точек опоры: ног и рук.
Только вот ощущения в ногах мы чувствуем гораздо лучше, так как на них давит вес всего тела, а вот руки часто остаются без внимания, ведь они просто «болтаются» в воздухе.

 Так почему же работа рук так важна?

— Руки являются основными «инструментами» для установления стабильности и баланса в асанах. Если вы замечаете, что во время практики часто «выпадаете» из позы, то одной из причин может быть неправильная работа рук.

— Руки — это органы действия. И если действий нет, то чем бы мы не занимались в обычной жизни, нагрузка на шею и верх спины будет не сбалансирована.

На семинаре Анастасии Горбынко «Ключи работы рук для сохранения здоровья и продвижения в практике» вы узнаете все тонкости, а именно:

— Что именно от состояния рук зависит здоровье шеи.
— Что правильной работой рук можно добиться молодости лица и чёткой линии подбородка.
— Что через точную работу рук можно улучшить свое эмоциональное состояние.

 Встречаемся 15 октября (воскресенье) в 15:00.

Продолжительность: 2 часа 30 минут.
Стоимость:
1 семинар – 2 100 рублей (1 900 для учеников студии)
При покупке 3-х семинаров – 1 900 рублей (1700 для учеников студии).

Расписание и темы семинаров можно посмотреть здесь: https://sadhana51.ru/priglashaem-na-seriyu-seminarov-s-anastasiej-gorbynko-15-i-29-oktyabrya-12-noyabrya/ 

 Запись по телефону 42-00-55.