Добро пожаловать в класс «Антистресс» с Инной Бахтиаровой! По пятницам в 16:30.Дорогие друзья! Добро пожаловать в класс «Антистресс»! По пятницам в 16:30. Преподаватель: Инна Бахтиарова. Занятие этой недели (24 января) посвящено восстанавливающей практике. Восстанавливающими считаются те позы, которые в большей степени, чем другие, способствуют отдыху и повышению уровня энергии. Мы выполним позы: До встречи на коврике. Первое занятие в студии — бесплатно при единовременной покупке абонемента от 4-х занятий после занятия. Подробности у администратора студии. Предварительная запись обязательна. Количество мест ограничено. Запись по тел.: 42-00-55. |
![]() |
Дорогие девушки! Приглашаем в класс «Женская практика» с Инной Бахтиаровой. 18 января в 13:30, 20 января в 16:30.Дорогие девушки! Приглашаем вас в класс «Женская практика». 18 января (суббота) в 13:30, 20 января (понедельник) в 16:30. Преподаватель: Инна Бахтиарова. Занятия этой недели посвящены прогибам — вытяжениям назад. Позы, направленные на удлинение передней части тела способствуют расширению и вытяжению области таза и грудной клетки. С точки зрения женского здоровья подобная практика укрепляет репродуктивные органы, поддерживает эластичность кожи живота. Вытяжения назад массируют почки и надпочечники, улучшая гормональный баланс. Поддерживают эндокринную систему. Для тех, кто страдает эндометриозом, корректная практика прогибов наряду с балансом эндокринной системы способствует рассасыванию спаек. Находите время, чтобы быть здоровыми! Первое занятие в студии — бесплатно при единовременной покупке абонемента от 4-х занятий после занятия. Подробности у администратора студии. Предварительная запись обязательна. Количество мест ограничено. Запись по тел.: 42-00-55. |
![]() |
Добро пожаловать в класс «Антистресс»! По пятницам в 16:30. Преподаватель: Инна Бахтиарова.Дорогие друзья!
Добро пожаловать в класс «Антистресс»!
По пятницам в 16:30.
Преподаватель: Инна Бахтиарова.
На занятии 17 января мы выполним позы для укрепления рук и запястьев, раскрытия плеч и грудной клетки. До встречи на коврике. Первое занятие в студии — бесплатно при единовременной покупке абонемента от 4-х занятий после занятия. Подробности у администратора студии. Предварительная запись обязательна. Количество мест ограничено. Запись по тел.: 42-00-55. |
![]() |
«Детокс-йога» с Юлией Кузнецовой. С февраля, по пятницам в 18:00.Дорогие друзья! По многочисленным просьбам в феврале мы открываем класс «Детокс-йога». Приглашаем всех желающих… По пятницам в 18:00. Преподаватель: Юлия Кузнецова. Токсины – одна из причин лишнего веса, проблем с кожей и недостатка энергии. Идеальный вес и молодость — результат очищенных клеток и тканей. Детокс йога запустит процесс очищения организма. Программа класса включает: Особое внимание мы уделим дыханию и его синхронизации с действиями в позах, так как процесс дыхания напрямую связан с детоксикацией! Первое занятие в студии — бесплатно при единовременной покупке абонемента от 4-х занятий после занятия. Подробности у администратора студии. Предварительная запись обязательна. Количество мест ограничено. Запись по тел.: 42-00-55. |
![]() |
Поздравляем с Рождеством!Дорогие друзья! Поздравляем вас с Рождеством! В этот светлый праздник хочется пожелать мира и спокойствия в каждом доме, добра, взаимопонимания, счастья и душевного равновесия, побольше радости и всех благ! С любовью и наилучшими пожеланиями, коллектив студии «Садхана». |
![]() |
Поздравляем с Новым 2020 годом!!!Дорогие друзья! Дружным коллективом нашей студии, от всего сердца поздравляем вас с Новым 2020 годом!!! Пусть этот год, принесёт вам счастье и благополучие, любовь и взаимопонимание, гармонию и радость! Достигайте поставленных целей, живите, любите, практикуйте! Будьте в гармонии с собой и с миром! А мы как всегда, ждём всех в студии с новыми силами, в новом году!
|
![]() |
Дорогие друзья! В СТУДИИ НАЧАЛИСЬ НОВОГОДНИЕ КАНИКУЛЫ!Дорогие друзья! Мы откроемся для Вас 4 января в 11:30. |
![]() |
Праздничный тематический класс «Позы стоя: сила, устойчивость и гибкость»! 8 января в 15:00.Дорогие друзья! Приглашаем вас на праздничный тематический класс «Позы стоя: сила, устойчивость и гибкость»! 8 января (среда) в 15:00. Преподаватель: Юлия Бармина. Асаны стоя способствуют выравниванию позвоночника, помогают убрать деформацию стоп, бёдер, нижних отделов позвоночника. Учат контролировать осанку, держать спину прямой, а грудную клетку — раскрытой, повышают общий тонус организма. Позы стоя содержат в себе все движения позвоночника и становятся фундаментом для остальных асан; способствуют развитию способности к сосредоточению и концентрации внимания (особенно балансовые позы), помогают успокоить ум и подготовить тело к практике медитации. Выполнять асаны стоя полезно при упадке жизненных сил. Асаны стоя показаны практикующим любого возраста и пола! До встречи на коврике. Стоимость: по абонементу. Разовое занятие — 600 руб. Предварительная запись обязательна. Количество мест ограничено. Запись по тел.: 42-00-55. |
![]() |
Новогодний тематический класс «Принципы построения домашней практики». 4 января в 12:00.Дорогие друзья!
Приглашаем на новогодний тематический класс «Принципы построения домашней практики».
4 января (суббота) в 12:00.
Преподаватель: Юлия Бармина.
Все мы знаем, что домашняя практика йоги — необходимая часть личной практики. В студии йоги опытный инструктор помогает подобрать оптимальную программу, грамотно отстроить практику, проследить, чтобы развитие шло плавно, безопасно и с пользой для здоровья. Когда практикуют самостоятельно, то возникает множество вопросов, узнать ответы на которые можно на тематическом классе «Принципы построения домашней практики». Программа класса: Мы подготовили специальные комплексы для занятий дома (утренний и вечерний) и практические пояснения к ним. До встречи в студии! Продолжительность: 2 часа (30 минут теории и 1,5 часа практики). Предварительная запись обязательна. Количество мест ограничено. Запись по тел.: 42-00-55.
|
![]() |
Новогодний тематический класс «Бакасана» с Анастасией Горбынко. 8 января в 12:00.Дорогие друзья! Приглашаем на новогодний тематический класс «Бакасана». 8 января (среда) в 12:00. Преподаватель: Анастасия Горбынко. Эффектную геометрию этой позы легко сымитировать. Мы не только безопасно освоим форму бакасаны, но и выполним асану: осознанно, с балансом усилия и расслабления. — Обозначим ключи к позе. До встречи на коврике! Продолжительность: 2,5 часа. Предварительная запись обязательна. Количество мест ограничено. Запись по тел.: 42-00-55. |
![]() |