Приглашаем на бесплатный ознакомительный класс «Йога Айенгара для старшего возраста».

Название класса довольно условно.
На фоне возрастных гормональных изменений наше тело становится более жестким и хрупким, поэтому людям после 50-ти, не занимавшимся ранее, лучше посещать этот класс, по крайней мере, на первых порах.
Также класс может подойти и более молодым людям, если их физическая форма оставляет желать лучшего (например, при избыточном весе или проблемах со здоровьем).
Основу программы составляют более мягкие варианты поз с использованием вспомогательных материалов, что позволяет уменьшить нагрузку на позвоночник и снизить напряжение.
Программа не рассчитана на достижение впечатляющих результатов, ее целью является поддержание здоровья. 

О преподавателе
Горель Наталья
Практикует с 2005 года. Преподаёт с 2008 года
Прошла обучение в учебном центре «Йога-Практика» на базе Московского Центра йоги Айенгара.
Сертификат «Начальный 2»

Дата и время проведения
3 марта (вторник) 15:00-16:30
Вход свободный.
Количество мест ограничено. Предварительная запись по телефону: 42-00-55

Приглашаем на бесплатный ознакомительный класс «Кундалини йога для старшего возраста»

Описание класса:
Практики йоги, выбранные с учетом особенностей людей пожилого возраста, помогут вам поддерживать здоровым тело, ясным сознание и хорошим настроение.
Кундалини йога построена на простых движениях, доступных даже совсем неподготовленным участникам.
Откройте для себя новые возможности вашего тела и духа с помощью практик, проверенных временем.

О преподавателе
Артюхова Виктория
Преподаватель Кундалини Йоги Школы Йоги Бхаджана.
Международный сертификат Института Исследования Кундалини (KRI).
Член Федерации Учителей Кундалини Йоги.

Дата и время проведения
4 марта (среда) 12:00-13:00

Не забудьте проконсультироваться с врачом о возможности заниматься йогой.
Вход свободный.
Количество мест ограничено. Предварительная запись по телефону: 42-00-55

Приглашаем семинар по пранаяме «Дыхание-основа жизни»

Зачастую, стараясь вести здоровый образ жизни, мы в первую очередь пересматриваем диету, корректируем режим дня, увеличиваем физические нагрузки. Однако, не стоит упускать из виду продуктивность насыщения организма кислородом. Ведь жизнь продолжается, пока продолжается дыхание!

• теоретическая аспекты физиологии дыхания
• осознанное дыхание и полный дыхательный цикл
• контроль и управление дыханием
• взаимосвязь дыхания и эмоций
• влияние дыхания на жизнь «вне коврика»

О преподавателях
Константин Калинин (Санкт-Петербург) и
Жанна Пономаренко (Мурманск)
инструктора «Школы инструкторов йоги» Федерации йоги России.

Дата и время проведения
1 марта (воскресенье) 18:30 – 20:30
Стоимость участия: 600 рублей

Количество мест ограничено.
Предварительная запись по телефонам: 42-00-55, 78-27-98

Приглашаем на бесплатный ознакомительный класс йога Айенгара.

Метод Айенгара на сегодняшний день самый последовательный, доступный и безопасный метод йоги популярный во всем мире

Программа класса:

1. Вступительное слово
   • различные направления йоги
   • роль йоги в жизни современного западного человека
   • информация о Б.К.С. Айенгаре и особенности метода
   • предназначение и использование материалов
2. Практика
3. Вопросы-ответы

О преподавателе
Тубальцева Ольга
Проходит обучение в учебном центре «Йога-Практика» на базе Московского Центра йоги Айенгара

Дата и время проведения
27 февраля (пятница) 13:30-15:00
Вход свободный.
Количество мест ограничено. Предварительная запись по телефону: 42-00-55

Студия йоги «САДХАНА» приглашает Вас встретить первый день весны с йога Нидрой под живую медитативную музыку дуэта «Аутентика»

Йога-нидра во многом призвана помочь человеку овладеть искусством релаксации, ведь избавление от напряжения и его разрушительных последствий — главный секрет гармоничного состояния. Класс йога-нидры в нашей студии длится полтора часа и включает в себя: выполнение асан и йога-нидра пранаяму, выполняемую в шавасане.

Глубокое расслабление под чарующие звуки поющих чаш, варганов, ваджрагханты и калимбы поможет Вам избавиться от мышечного и психологического напряжения, стресса, зарядит энергией и подарит чувство гармонии.
Время проведения: 1 марта (воскресенье) 15:15 – 16:45
Запись по телефонам: 42-00-55, 78-27-98

[Best_Wordpress_Gallery gallery_type=»image_browser» theme_id=»1″ gallery_id=»9″ sort_by=»order» order_by=»asc» show_search_box=»0″ search_box_width=»180″ image_browser_width=»800″ image_browser_title_enable=»1″ image_browser_description_enable=»1″ thumb_click_action=»undefined» thumb_link_target=»undefined» popup_fullscreen=»0″ popup_autoplay=»0″ popup_width=»800″ popup_height=»500″ popup_effect=»fade» popup_interval=»5″ popup_enable_filmstrip=»1″ popup_filmstrip_height=»50″ popup_enable_ctrl_btn=»1″ popup_enable_fullscreen=»1″ popup_enable_info=»1″ popup_info_always_show=»0″ popup_enable_rate=»0″ popup_enable_comment=»1″ popup_hit_counter=»0″ popup_enable_facebook=»1″ popup_enable_twitter=»1″ popup_enable_google=»1″ popup_enable_pinterest=»0″ popup_enable_tumblr=»0″ watermark_type=»none» watermark_link=»http://web-dorado.com»]

Путешествие к йоге
«Самое сложное в йоге — расстелить коврик», — эти слова Б.К.С. Айенгара стали путеводной звездой для многих, в чью жизнь йога принесла новый смысл. Каждый практикующий в определенный момент чувствует потребность в более осознанном подходе к построению асан и духовном прогрессе. На Западе йога стала популярна только в последнее столетие, в то время как первый труд о этой дисциплине («Йога-сутры» мудреца Патанджали) был написан в Индии еще во II в. до н.э. В поиске новых знаний и вдохновения к практике, естественно, стоит обратиться к первоисточнику и отправиться в один из йога-центров, которых в Индии множество.

К самым популярным и посещаемым можно отнести три института, основанных учениками величайшего гуру 20-го века Тирумалая Кришнамачарьи.
Во-первых, это Институт Аштанга йоги в Майсоре, созданный Шри Кришна Паттабхи Джойсом, основателем динамической йоги. Во-вторых, Кришнамачарья Йога Мандирам в Ченнаи, в котором можно попрактиковаться в винийоге. И конечно, самый востребованный у западных йогов Мемориальный институт Йоги Рамамани Шри Б.К.С. Айенгара. Даже двухгодичное ожидание не останавливает желающих посетить место, в котором преподают прямые наследники Айенгара, и где до последних дней практиковал и передавал бесценный опыт сам Гуруджи.

В конце прошлого года в Институте Йоги Рамамани состоялось одно из знаменательнейших событий в мире йоги — семинар Гиты Айенгар, посвященный ее 70-летию. Гита Айенгар, дочь и ученица Б.К.С. Айенгара, проводила специальный курс учеников со стажем практики более 3-х лет. Для всех тех, кого Индия манит возможностями для совершенствования практики, но пугает своей экзотичностью и непредсказуемостью Ольга Ющенко, преподаватель студии йоги «Садхана», которой посчастливилось побывать на семинаре, рассказывает о своих впечатлениях о поездке.

[Best_Wordpress_Gallery gallery_type=»slideshow» theme_id=»1″ gallery_id=»12″ sort_by=»order» order_by=»asc» slideshow_effect=»fade» slideshow_interval=»5″ slideshow_width=»920″ slideshow_height=»500″ enable_slideshow_autoplay=»0″ enable_slideshow_shuffle=»0″ enable_slideshow_ctrl=»1″ enable_slideshow_filmstrip=»1″ slideshow_filmstrip_height=»70″ slideshow_enable_title=»0″ slideshow_title_position=»top-right» slideshow_enable_description=»0″ slideshow_description_position=»bottom-right» enable_slideshow_music=»0″ slideshow_music_url=»» watermark_type=»none» watermark_link=»http://web-dorado.com»]
— О посещении института в Пуне я конечно мечтала. Но на момент, когда о семинаре было объявлено, это казалось недосягаемым – по расстоянию и финансовым вложениям. К тому же страшновато было в первый раз ехать в такую специфическую для нас страну одной… В итоге решающую роль сыграл счастливый случай: мне позвонила подруга, преподаватель из Казани, и попросила составить ей компанию в поездке.
— К чему стоит готовиться тем, кто захочет пройти обучение в Институте?
— Для тех, кто планирует месячный курс в Пуне, стоит знать о том, что запись на занятия и место на этаже для преподавателей бронируется за 2 года до приезда, за это время нужно подтянуть практику и язык. Как сказала Гитаджи, чтобы приехать в Институт на обучение, Ширшасана (стойка на голове без стены) и Падмасана (поза лотоса) должны быть в практике студента, как само собой разумеющееся
— Как проходил процесс обучения в институте? Много ли было россиян?
— Российская делегация оказалась немаленькой. Мы насчитали 64 человека со всей страны. Были почти все старшие преподаватели уровня Senior, что подразумевает не менее 20 лет стажа практики и преподавания йоги. Старшие преподаватели ездят в Индию регулярно, иногда даже не один раз за год. Нужно отдельно упомянуть, что занятия идут на английском языке, но с сильным индийском акцентом. Такое произношение довольно сложно воспринимается на слух, поэтому всем, кто планирует поездку в один из Институтов стоит заранее подучить английский. Благодаря такой подготовке удастся уловить нюансы построения асан, которые и помогают детально разобраться в правильности выполнения позы. В нашей группе были те, кто язык либо не знал совсем, либо уровень языка не позволял понимать происходящее, на помощь пришли старшие преподаватели, которые, переводили нам указания Гиты.
— Какие впечатления от занятий под руководством Гиты Айенгар?
— Гита строгий учитель, но главная причина ее строгости в доброте и любви к ученикам. Смыслом ее учения является как можно более четкое описание шагов к правильной позе, потому что именно в четкой выстроенной асане открывается смысл практики. Она говорила о глубоких вещах, и делала всё, чтобы мы могли понять это в простых асанах. Привнести в них осознанность, присутствие и спокойствие. Очень интересными были метафоры Гиты, сравнения частей тела человека с различными проявлениями природы. Например, для того чтобы создать правильное действие в спине во многих позах, она сравнивала ее с листом банана:) И это действительно работало, ощущения были, однозначно, новыми.
Из Индии возвращаешься другим человеком. Поездка в Пуну не только дала огромный толчок моей личной практике, но и изменила мое отношение к жизни, появилось новое восприятие йоги.

3 февраля в нашей студии состоялся класс йога-нидры под руководством специалиста в области ведического знания, восточной философии и психологии.

Огромная благодарность Владимиру Слепцову за чудесную возможность расслабиться, очистить сознание и зарядиться новой позитивной энергией.
Спасибо всем участникам!

[Best_Wordpress_Gallery gallery_type=»slideshow» theme_id=»1″ gallery_id=»13″ sort_by=»order» order_by=»asc» slideshow_effect=»fade» slideshow_interval=»5″ slideshow_width=»920″ slideshow_height=»500″ enable_slideshow_autoplay=»0″ enable_slideshow_shuffle=»0″ enable_slideshow_ctrl=»1″ enable_slideshow_filmstrip=»1″ slideshow_filmstrip_height=»70″ slideshow_enable_title=»0″ slideshow_title_position=»top-right» slideshow_enable_description=»0″ slideshow_description_position=»bottom-right» enable_slideshow_music=»0″ slideshow_music_url=»» watermark_type=»none» watermark_link=»http://web-dorado.com»]

Студия йоги «САДХАНА» приглашает Вас 1го февраля на класс
Йога Нидра под живую медитативную музыку.

Йога-нидра во многом призвана помочь человеку овладеть искусством релаксации, ведь избавление от напряжения и его разрушительных последствий — главный секрет гармоничного состояния. Класс йога-нидры в нашей студии длится полтора часа и включает в себя: выполнение асан и йога-нидра пранаяму, выполняемую в шавасане.

Глубокое расслабление под чарующие звуки поющих чаш, варганов, ваджрагханты и калимбы поможет Вам избавиться от мышечного и психологического напряжения, стресса, зарядит энергией и подарит чувство гармонии.

Информация:
Ведет: Белолипецкая Анна
Музыкальное сопровождение: дуэт «Аутентика»

Время проведения: 1 февраля (воскресенье) 15:15 – 16:45
Запись по телефонам: 42-00-55, 78-27-98

[Best_Wordpress_Gallery gallery_type=»slideshow» theme_id=»1″ gallery_id=»9″ sort_by=»order» order_by=»asc» slideshow_effect=»fade» slideshow_interval=»5″ slideshow_width=»920″ slideshow_height=»500″ enable_slideshow_autoplay=»0″ enable_slideshow_shuffle=»0″ enable_slideshow_ctrl=»1″ enable_slideshow_filmstrip=»1″ slideshow_filmstrip_height=»70″ slideshow_enable_title=»0″ slideshow_title_position=»top-right» slideshow_enable_description=»0″ slideshow_description_position=»bottom-right» enable_slideshow_music=»0″ slideshow_music_url=»» watermark_type=»none» watermark_link=»http://web-dorado.com»]

Студия йоги «САДХАНА» приглашает 3го февраля на класс «Йога Нидра» с Владимиром Слепцовым.

Программа класса:

1.  Вступительная часть: описание техники и основные принципы йога Нидры
2. Настройка
3. Полное расслабление в шавасане за голосом ведущего
4. Пробуждение
5. Вопросы/Ответы

Информация о ведущем:
Владимир Слепцов — Преподаватель Международного Бомбейского Института Бхактиведанты. Специалист в области ведического знания, восточной философии и психологии.

Дата и время проведения
3 февраля (вторник) 13:30-15:00
Стоимость — 500 рублей

Количество мест ограничено. Предварительная запись по телефону: 42-00-55

Студия йоги «Садхана» приглашает на бесплатный ознакомительный класс «Сукшма-вьяяма»

О занятии
Сукшма в переводе с санскрита — тонкий, мягкий.
Вьяяма – упражнение, растягивание, разминка.

«Сукшма-вьяяма» — уникальный безопасный комплекс, доступный людям любого возраста и физической подготовки, который поможет новичкам подготовить себя к более сложным техникам, а давно практикующим повысить уровень практики.

Физиологические эффекты практики Вьяямы:

• убирает зажимы и блоки в мышцах, укрепляет их;
• повышается симпатический тонус нервной системы (появляется бодрость);
• улучшается деятельность органов кровообращения и дыхания;
• развивает эластичность связок;
• активно выделяется синовиальная жидкость в суставные сумки (улучшается смазка суставов);
• увеличивает общую подвижность тела, делает его гибким и пластичным;
• развивает координацию и равновесие;
• улучшает кровообращение и обменные процессы;
• укрепляет иммунитет;
• гармонизирует организм;
• увеличивает жизненную емкость легких;
• увеличивает выносливость практикующего;
• способствует очищению тонких каналов (нади);
• активизирует работу энергетических центров (чакр);
• повышается температура тела, тело становиться разогретым и более подвижным;
• подготавливает к выполнению более сложных асан и пранаям.

О преподавателе
Константин Калинин (Санкт-Петербург)
Инструктор-преподаватель «Школы инструкторов йоги» Федерации йоги России.

Дата и время проведения
18 января (воскресенье) 17:00-18:30
Вход свободный.
Количество мест ограничено. Предварительная запись по телефону: 42-00-55

Студия йоги «САДХАНА» приглашает Вас на
Мастер-класс «Радуга моих чувств».
Чувствовать –значит быть Живой, быть Женщиной!

В программе

• Чувства как инструмент самопознания и язык нашего истинного Я.
• Раздражение, злость, обида, ревность и пр. Что делать с «неприятными» чувствами и эмоциями?
• Как защитить себя от отрицательных эмоций других людей на работе и дома.
• Рисуем радугу твоих чувств.

Ведущая:
Елена Зайцева
Дипломированный практикующий психолог, индивидуальные консультации и групповые занятия.
Специализация: самопознание, самореализация, психология отношений.

Дата и время проведения
14 декабря (воскресенье) 17:00-19:00

Стоимость участия — 650 рублей.
Количество мест ограничено.
Не забудьте предварительно записаться по телефонам 42-00-55, 78-27-98

Студия йоги «Садхана» приглашает на бесплатный ознакомительный класс Шивананда йоги.

О направлении
Классическая йога, которая укрепляет и гармонизирует тело, ум и душу и позволяет обрести здоровье и внутренний покой.

Базируется на 5 принципах:

1. Правильные упражнения.
2. Правильное дыхание.
3. Правильное расслабление.
4. Правильное питание.
5. Позитивное мышление и Медитация

Структура урока:
1. Релаксация (внутренняя настройка на занятие);
2. Пранаяма (Капалабхати, Анулома-вилома);
3. Динамический комплекс (Сурья Намаскар);
4. Асаны – (основная последовательность: Ширшасана, Сарвангасана, Халасана, Матсиасана, Пашчимотанасана, Бхуджангасана, Шалабхасана, Дханурасана, Ардха Матсиендрасана, Какасана (или Маюрасана), Падахастасана и Триконасана);
5. Финальная релаксация — шавасана.

О преподавателе
Анастасия Цветникова
Практикует йогу с 2005 г.
Имеет сертификат Международного Шивананда йога Веданта Центра, 2014 год

Дата и время проведения
7 декабря (воскресенье) 17:00-18:30
Вход свободный.
Количество мест ограничено. Предварительная запись по телефону: 42-00-55

Студия йоги «САДХАНА» приглашает Вас на лекцию
«Секреты семейного счастья. Как обрести гармонию в семье»

В программе:
Лекция, составленная на основе ведических знаний и опыте ведущей, адресована всем, кто желает прожить счастливую жизнь, полную гармонии, радости и любви и затрагивает следующие вопросы:
  — женская и мужская природа
  — предназначение и социальные роли женщины
  — как стать довольной и счастливой
  — причины возникновения конфликтов в семье и пути их преодоления

Ведущая:
Плотникова Ирина
Закончила Институт позитивной психотерапии по специальности семейный консультант.
Направление работы — ведическая психология
Консультирует по семейным вопросам, проводит мастер-классы по ведической кулинарии.

Время
30 ноября (воскресенье) 17:00-19:00
Стоимость участия — 400 рублей.

Предварительная запись по телефонам: 42-00-55, 78-27-98

Студия йоги «САДХАНА» приглашает Вас 23го ноября на класс
Йога Нидра под живую медитативную музыку.

Йога-нидра во многом призвана помочь человеку овладеть искусством релаксации, ведь избавление от напряжения и его разрушительных последствий — главный секрет гармоничного состояния. Класс йога-нидры в нашей студии длится полтора часа и включает в себя: выполнение асан и йога-нидра пранаяму, выполняемую в шавасане.

Глубокое расслабление под чарующие звуки поющих чаш, варганов, ваджрагханты и калимбы поможет Вам избавиться от мышечного и психологического напряжения, стресса, зарядит энергией и подарит чувство гармонии.

Информация:
Ведет: Белолипецкая Анна
Музыкальное сопровождение: дуэт «Аутентика»

Время проведения: 23 ноября (воскресенье) 15:15 – 16:45
Запись по телефонам: 42-00-55, 78-27-98

[Best_Wordpress_Gallery gallery_type=»slideshow» theme_id=»1″ gallery_id=»9″ sort_by=»order» order_by=»asc» slideshow_effect=»fade» slideshow_interval=»5″ slideshow_width=»920″ slideshow_height=»500″ enable_slideshow_autoplay=»0″ enable_slideshow_shuffle=»0″ enable_slideshow_ctrl=»1″ enable_slideshow_filmstrip=»1″ slideshow_filmstrip_height=»70″ slideshow_enable_title=»0″ slideshow_title_position=»top-right» slideshow_enable_description=»0″ slideshow_description_position=»bottom-right» enable_slideshow_music=»0″ slideshow_music_url=»» watermark_type=»none» watermark_link=»http://web-dorado.com»]

Друзья!
Наш День Рождения удался!

Мы усовершенствовали практику перевернутых асан под четким руководством Виктории Воробьевой, расслабились под чарующие звуки поющих чаш, варганов, ваджрагханты и калимбы на классе йога Нидры вместе с Аней Белолипецкой и дуэтом «Аутентика», а Оля Ющенко рассказала, как определить свою аюрведическую конституцию и применить эти знания в жизни!

Спасибо всем гостям и сотрудникам нашей студии за участие, за общими усилиями созданное настроение праздника, за атмосферу тепла и уюта!

[Best_Wordpress_Gallery gallery_type=»slideshow» theme_id=»1″ gallery_id=»8″ sort_by=»order» order_by=»asc» slideshow_effect=»fade» slideshow_interval=»3″ slideshow_width=»920″ slideshow_height=»500″ enable_slideshow_autoplay=»0″ enable_slideshow_shuffle=»0″ enable_slideshow_ctrl=»1″ enable_slideshow_filmstrip=»1″ slideshow_filmstrip_height=»70″ slideshow_enable_title=»0″ slideshow_title_position=»top-right» slideshow_enable_description=»0″ slideshow_description_position=»bottom-right» enable_slideshow_music=»0″ slideshow_music_url=»» watermark_type=»none» watermark_link=»http://web-dorado.com»]

Друзья!

2го ноября наша студия празднует второй День рождения.

В рамках празднования пройдут следующие мероприятия:

[Best_Wordpress_Gallery gallery_type=»slideshow» theme_id=»1″ gallery_id=»7″ sort_by=»order» order_by=»asc» slideshow_effect=»fade» slideshow_interval=»2″ slideshow_width=»920″ slideshow_height=»500″ enable_slideshow_autoplay=»0″ enable_slideshow_shuffle=»0″ enable_slideshow_ctrl=»1″ enable_slideshow_filmstrip=»1″ slideshow_filmstrip_height=»70″ slideshow_enable_title=»0″ slideshow_title_position=»top-right» slideshow_enable_description=»0″ slideshow_description_position=»bottom-right» enable_slideshow_music=»0″ slideshow_music_url=»» watermark_type=»none» watermark_link=»http://web-dorado.com»]

2 ноября (воскресенье)

10:00 — 12:00.  Семинар «Корректное выполнение перевернутых асан и их воздействие на организм».
Ведет Виктория Воробьева.
Уровень подготовки участников — не менее 6-ти месяцев регулярной практики.
Стоимость: 1000 р., для клиентов студии — 800 р.

15:15 — 16:45. Класс Йога-нидры под живую медитативную музыку.
Ведет Анна Белолипецкая.
Музыкальное сопровождение: дуэт «Аутентика».
Вход для клиентов студии по абонементам. Для гостей 450 рублей.

17:00 — 19:00. Лекция «Аюрведическая конституция человека».
Ведет Ольга Ющенко.

После лекции праздничное чаепитие с аюрведическими сладостями.
Не забудьте захватить с собой друзей и хорошее настроение!

Гарантией вашего участия является предварительная запись у администратора по телефону 42-00-55

13 сентября наша студия вместе со всеми Российскими йогами отмечает День Йоги в России!
Если Вы никогда раньше не практиковали йогу, то День Йоги — отличный повод открыть для себя мир здоровья и гармонии.

Наша студия решила не ограничивать празднование одним днём!
В течении всей недели, мы предлагаем всем желающим попробовать себя в качестве йогов и йогинь и посетить открытые, ознакомительные классы йоги совершенно БЕСПЛАТНО!

Программа празднования:

9.09 (вторник) 12:00 — Йога Айенгара.
Ознакомительный класс.
Преподаватель — Настя Прибыткова

10.09 (среда) 10:30 — Йога Айенгара.
Ознакомительный класс.
Преподаватель — Виктория Воробьева

12.09 (пятница) 09:00 — Йога Айенгара.
Ознакомительный класс.
Преподаватель — Юля Бармина

13.09 (суббота) 09:00 — Йога Айенгара.
Ознакомительный класс.
Преподаватель — Юля Ковалева.

14.09 (воскресенье) 15:15 — Йога Нидра.
Преподаватель — Аня Белолипецкая.

В субботу, 13го сентября Вас ожидает праздничное чаепитие.

Все заявленные в рамках праздничной программы классы бесплатные.
В связи с тем, что количество мест ограничено, обязательно запишитесь у администратора по телефонам: 42-00-55, 78-27-98

Мы всегда рады видеть вас!

Лекция предназначена для тех, кто хочет:
— как можно больше узнать обо всем разнообразии продуктов питания, в какое время их лучше употреблять и как тот или иной продукт влияет на психическое и физическое состояние человека;
— научиться вкусно и полезно питаться;
— исцеляться с помощью продуктов питания;
— подбирать индивидуальную диету себе и близким.

На лекции будут затронуты следующие вопросы:
— режим дня и порядок приема пищи;
— составляющие питания человека;
— ведические тайны питания;
— совместимость продуктов;
— особенности питания во все времена года;
— волшебный мир трав и специй;
— использование масел, категории масел, их свойства и применение;
— сакральный процесс; как с помощью приготовления пищи можно влиять на характер и настроение близких;
— рецепты приготовления блюд на «скорую руку», носящих максимальный целебный эффект.
*Лекция составлена на основе ведических знаний.

Марина Затолочная (г.Киев) — практикующий ведический психолог и нумеролог.
В мае 2010 года получила сертификат о праве преподавания Основ аюрведы в Академии нетрадиционной медицины и систем оздоровления, факультет «Аюрведа и йога».
Индивидуально подбирает продукты питания, травы и специи.
Практикует медитацию Випассана.
Практикует йогу по методике Андрея Сидерского (YOGA23) 5 лет.

Время проведения: 21 сентября (воскресенье) с 15 до 17 часов
Стоимость: 700 рублей.
Запись на лекцию у администратора студии по телефонам: 42-00-55; 78-27-98
Страница ВКонтакте